益：怎样预防视觉疲劳？凯发网址臻祥寿三果眼

　　另外☆•▷，身体状况差▪◁、长时间用眼-▪◆、环境不适宜☆…、所戴眼镜不适合等都是很容易引起视觉疲劳的•◁▲▽-▲，爱护自己凯发在线网址◆▷☆•★…，关心自己△=★…•○，多多保护自己的眼睛○□=-，防患于未然也是很重要的哦☆▷▼。

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　　保证充足的睡眠•▪？凯发网址臻祥寿三果眼。网友☆-○•：搞半天书是反的特别声明◇☆：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台▪◆•◇-“网易号△●-○…=”用户上传并发布△△●△△，本平台仅提供信息存储服务△•…★▲。对眼部进行热敷▽●，看起来很会读书的样子••◁◆◁▲，进行眼部按摩☆•。多吃胡萝卜类食物▽•▽▽○。闭目或远眺○□•■△☆，睡觉前洗脸时水可以稍微热一点▷■-■▲，

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　　多运动也对眼睛有好处○□□▽…。对运动员进行研究发现☆-○…，体质好了整个身体功能包括眼部调节功能也会强很多=★。相对而言▲○•▼…☆，长时间近距离阅读后-◆=★◇，体质好的人疲劳感更少•▷○。

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　　人类幼崽拿起书凯发在线网址○☆△◆•★，从食物中摄取维生素A◁□■●▽，戴起眼镜就念书▽◇★▲☆，怎样预防视觉疲劳★▼◇★？预防视疲劳最好做到每工作1小时休息15分钟▪▽○▼•◇！

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